マギーに学ぶダイエット方法とは?!【人気ハーフモデルのダイエット方法】

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マギーに学ぶダイエット方法とは?!【人気ハーフモデルのダイエット方法】

人気のハーフモデルのマギーのスタイル維持はストイックなダイエット方法は度々マギー本人のSNSでも公開されていますマギー ダイエットマギーさんの実践している色々なダイエット方法から、私たち一般人にも真似できそうなコストのかからない方法などを紹介しますマギー ダイエット

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マギーのダイエットはストイック?!

マギー ダイエット

画像はInstagramのスクリーンショット

Sweet みてね✌🏻🍒 #オフショット

A post shared by Maggy (@maggymoon) on Jul 13, 2017 at 11:48pm PDT

マギー(カナダ人と日本人のハーフ)

生年月日 : 1992年5月14日
出身地 : 神奈川
血液型 : A型
星座 : 牡牛座
身長:171 cm
スリーサイズ:80 – 59 – 84 cm
趣味 : 音楽鑑賞、半身浴
特技 : バスケットボール、英検準2級

【マギーダイエット】まねできそうなもの①グリーンスムージー

マギー ダイエット

水着撮影の日には3日間グリーンスムージーのみという時もあるというマギー。
グリーンスムージーなら私たちもすぐに始められて続けられそうですよねマギー ダイエット

ちなみにマギーのお気に入りのグリーンスムージーの飲み方は、

野菜 + 果物 + チアシード マギー ダイエット

だそうです。

グリーンスムージーだけだとお腹がすいてしまう感じもしますが、チアシードを入れると腹持ちよくなって頑張れば3日いけるかも….
いろんなフルーツや野菜を入れれば栄養も摂れて身体にも良いし、グリーンスムージーダイエットはよさそうですねマギー ダイエット




【マギーダイエット】まねできそうなもの②炭水化物は一日一回!

パンや麺類などの炭水化物は一日一回までマギー ダイエット
と決めているそうです。

そして白米は食べないそうです!!

一日一回好きな炭水化物を摂るマギー ダイエット
と決めるのも良いかもしれませんね。
毎日の楽しみができるし、ルールを決めておけば習慣になります。

『ダイエット = 習慣にする』

これが『ダイエット部ろぐ』でもいつもお伝えしているダイエット成功の秘訣ですマギー ダイエット

 番外編【マギーの名言】本人 twitteer より抜粋

マギーに学ぶダイエット方法とは?!【人気ハーフモデルのダイエット方法】 おわりに

今日から始められそうな簡単なマギーのダイエット方法、試してみましょうマギー ダイエット
グリーンスムージーにチアシードで一日もつか著者もさっそく試してみたいと思いますマギー ダイエット

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