血液型によってダイエット方法、痩せやすい食べ物が違う?!

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血液型によってダイエット方法、痩せやすい食べ物が違う?!

血液型によってダイエット方法が違うとはみなさん聞いたことはありますか?まだあまりご存じない方も多いと思いますが血液型によって合うダイエット方法と合わないダイエット方法などがあると本なども出されているのです。その血液型ダイエット方法について、どのようなものか少し詳しく見てみましょう。

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血液型ダイエットとは?

血液型 ダイエット

血液型ダイエットとは日本では一部の人にしか知られていないようなダイエット方法ではありますが、アメリカの自然療法医、ピーター・J・ダダモ博士が20年ほど前に発表した血液型により合うダイエット方法が違うという考え方です。

ピーター・J・ダダモ博士によると、血液型によって先祖が異なるので体質に合う食べ物も異なるといわれています。

血液型ダイエットとはどんなダイエット?

血液型ダイエットとは先ほど、アメリカのピーター・J・ダダモ博士を始めとして血液型によって体質が違うので合うダイエットと合わないダイエットがあると言われているということでした。

例えばこちらのようなことが言われています。

血液型 ダイエット

O型は最も古い血液型であり狩猟民族の名残を残しているので肉食が適している

O型は最も古い血液型であり狩猟民族の名残を残している為、肉をよく食べるダイエットが適しているなどということです。

他にはこちらです。

A型は農耕民族の子孫であり野菜や穀物を多く摂ると良い

血液型 ダイエット

B型は遊牧民族の子孫で乳製品が体に合う

などといわれているのですが、みなさんはどう思いますか?これだけ見ると、確かにO型は肉食、A型は細かい作業が得意な農業向き、B型は自由な遊牧民族…

合っているような気がするのは私だけでしょうか?

ちなみにAB型は比較的新しい血液型で、割合としても全体の5%程しかいない、俗に言う「変わり者」だそうです。そしてAB型に適しているダイエット方法というのはこのような感じです。

A型の農耕民族とB型の遊牧民族を掛け合わせ、どちらにも適しているという魚類を多く摂ると良い。

大雑把に血液型による身体の体質に合ったダイエット方法として適している食事法はこういった感じのようです。

日本でも血液型ダイエットの本が出版された

血液型ダイエットの本は日本でも発売されています。日本版もアマゾンなどから購入できますが、やはり血液型別による体質に合った食事法がメインに書かれているようです。

レビューなどを見ると結構評判が良く、購入された方は「なるほど」「言われてみると本当にそうだ」などと言われています。

中にはこのようなレビューも見つけました。

早速実践してみようと思うがうちはみんな血液型がバラバラなので料理に困る

確かに、色んな血液型の家族がいると毎日の献立に困りそうですね。

見やすいイラストつきで、おもしろいと評判の血液型ダイエットの本はこちらです。

血液型はジンクス?

みなさんは血液型によって体質が異なるということなどは信じますか?日本は特に血液型を重要視したり、血液型によって性格も違うなどということが信じる方も多いです。ただこれは他の国では日本ほど信じられていなく、血液型すら知らない人も多くいます。
例えば今著者はアメリカに住んでいるのですが、アメリカ人もあまりみんな血液型を気にしている様子はありません。本人や家族の血液型を知らない人も多くいます。
また日本にいるころはイギリス人と仕事をしていたのですが、やはりイギリス人も血液型を知らない人が多かったです。
ある日職場で、同僚のイギリス人と血液型の話になったことがあります。20代の女性だったのですが、やはりその方も自分の血液型を知らず、「日本人はよく血液型の話で盛り上がっている」「結婚相手まで血液型を気にして決めることもあるなんでびっくり」ということを話していたので聞いてみたら、「血液型は事故や病気などよほどのことがないと調べないし、ほとんどの人は自分の血液型を知らないのよ」と話していました。
ちなみに著者の夫はロシア人なのですが、夫も家族もだれも血液型を知りません。




血液型を気にするのは日本人だけ?

そこで少し気になったので調べてみたら、やはり血液型をすごく気にするのは日本人くらいらしいですね。でも、例えばアメリカでは血液型ではなく、星座や出身地などのジンクスが信じられていたりします。

国によって話題になるジンクスが違うのですね。

血液型ダイエット おわりに

血液型ダイエット、あなたは信じますか?信憑性があるかどうかはなんとも言えませんが、ダイエットなどは「信じる気持ち」「思い込み」なんかも身体にかなり影響が出る場合もあります。

そういった面では、あながち効果のあるダイエット方法なのかもしれません。

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